さまざまな効能が期待されるアセロラ

アセロラは30年ほど前からアメリカで注目されていました。アメリカでは研究成果によって、ビタミンＣを大量に摂取することでさまざまな健康効果を得ることができるというビタミンCブームがあり、その影響でビタミンＣを多く含むアセロラが注目されることになりました。

アセロラには100gあたりにビタミンCが1000mg～2000mg含まれています。
これはレモンと比べても約18倍程度の量であり、野菜のなかでもアセロラを超える含有量をもっているものはありません。

ビタミンCには、シミ・ソバカスを予防し、改善したり色素沈着を防いだりすることが効果として報告されています。また、免疫力を高くしてウイルス性の風邪を予防するなどの効果もあるとされ、ストレスへの抵抗力を増加させ、また、発がん性物質の生成を抑制する効果も期待されています。

生活習慣病の予防、アルコール・ニコチンを摂取したときのダメージケア、ミネラルの吸収を高めて貧血を予防したり、疲労回復、美容にもよいとされています。

現在では、これらの効果を得るために。アセロラの飲料や粉末を配合したビタミンC剤などが広く売られています。とくに仕事がハードな人や飲酒家、喫煙家の方はビタミンCの消費量が多いことが予想されるので、オススメできます。