コンドロイチン
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グルコサミンと併用されるコンドロイチン（コンドロイチン硫酸ナトリウム）
コンドロイチン有名おなじみショップ＞＞日本文化センター
コンドロイチン（コンドロイチン硫酸ナトリウム）は、コンドロイチンはヒアルロン酸などと同じムコ多糖類に属している物質で、コラーゲンやヒアルロン酸とともに肌の潤い与えている重要な成分の一つです。
そもそも人間の体の至るところにコンドロイチンが含まれているのですが、とくにたくさんのコンドロイチンが使われているのは関節部分です。
関節が痛みもなくスムーズに動かせているのは、コンドロイチンが潤滑油のように働いているからともいえます。
関節部のような体の骨組みをささえる働きをしていると同時に、コンドロイチンは体の外側、肌にとっても必要な成分です。肌の水分を保つメカニズムに、大変大きな役割を果たしている物質の一つがコンドロイチンです。
健康上、重要な働きをしているコンドロイチンですが、不幸なことに体内で作る能力は年を取るに連れて低下していきます。
体内合成量としては、60歳を過ぎると20代の頃の約4分の1まで減少するとの報告もあります。
肌の水分量が年齢とともに低下するのも、このコンドロイチンを作る能力が年齢とともに低下してしまうためだと考えられています。
ところで、コンドロイチンのサプリメントにはグルコサミンが配合されていることも多くなっています。というのは、グルコサミンコンドロイチンと同じような働きがあり、相乗効果が期待できるからです。
コンドロイチンの副作用は？
コンドロイチンをサプリメントとして摂取するときは、妊娠中・授乳中の女性やお子様など、また、抵抗力の弱っているときは、摂取を控えましょう。
それ以外には特に顕著な副作用はないといわれています。
サプリメントはコンドロイチンZSなど
多数のサプリメントが販売されていますが、コンドロイチンZSなどが人気商品です。
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